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BCAA e Whey Protein: este outro suplemento poderá auxiliar pelo aumento do nível do proteínas e aminoácidos na corrente sanguínea, promovendo a recuperação do músculo danificado,

Assim sendo, nunca deve-se usar qualquer medicaçãeste ou suplementaçãeste isento antes verificar o quanto manter-seá a ser ingerido.A dosagem máxima de BCAA diário é do 77 a 154 mg/kg por dia.

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